هدر سایت
00:00:00
    برابر با: Tuesday - 2 September - 2025
  • امروز : یکشنبه, ۳ خرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 24 May - 2026

یادداشت - پایگاه خبری تحلیلی شمس فارس

23می
چگونه با ورزش و فعالیت های بدنی مناسب، فشار خون را کنترل کنیم؟

چگونه با ورزش و فعالیت های بدنی مناسب، فشار خون را کنترل کنیم؟

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در دنیای امروز است؛ بیماری‌ خاموشی که اگر به‌موقع کنترل نشود، می‌تواند زمینه‌ساز عوارض جدی قلبی و عروقی شود. در این میان، ورزش منظم به عنوان یکی از ساده‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال مؤثرترین راهکارهای علمی، نقش مهمی در کنترل این بیماری ایفا می‌کند.

04می

آب‌میوه طبیعی؛ نوشیدنی سالم یا منبع قند پنهان

آب‌میوه طبیعی در نگاه بسیاری از مردم نماد تغذیه سالم است؛ نوشیدنی‌ای سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها که می‌تواند جایگزینی سریع برای میوه تازه باشد؛ با این حال، مطالعات علمی نشان می‌دهد که واقعیت تغذیه‌ای آب‌میوه پیچیده‌تر از تصور عمومی است؛ اگرچه از نظر ظاهری «طبیعی» به نظر می‌رسد، اما قند موجود در آب‌میوه در […]

04می
یاداشت | نگاهی به عملیات والفجر 1

یاداشت | نگاهی به عملیات والفجر 1

آنچه در عملیات والفجر 1 گذشت...نگاهی کوتاه به این عملیات

02می
مراقبت از دندان‌های شیری و دائمی کودکان پس از ضربه

مراقبت از دندان‌های شیری و دائمی کودکان پس از ضربه

آسیب‌های دندانی در کودکان، به‌ویژه در سنین پایین، می‌تواند پیامدهای جدی و طولانی‌مدتی از جمله تغییر رنگ، بدشکلی یا حتی از دست رفتن دندان را به همراه داشته باشد.

30آوریل
معماری شهری شیراز؛ از شکوه گذشته تا چالش‌های امروز

معماری شهری شیراز؛ از شکوه گذشته تا چالش‌های امروز

غلامرضا شرفی فعال حوزه مسکن طی یادداشتی در خصوص معماری شهر شیراز نوشت؛ شیراز، پایتخت فرهنگی ایران و شهر شعر و ادب، همواره در طول تاریخ مهد تمدن و هنر بوده و این شکوه در تار و پود معماری شهری آن بازتاب یافته است. اما نگاهی عمیق‌تر به وضعیت کنونی معماری این شهر، تصویری پیچیده‌تر را نمایان می‌سازد؛ تصویری که در آن، میراث غنی گذشته با چالش‌های مدرن و گاه نگران‌کننده‌ای گره خورده است.

24آوریل
آمریکا هر مسیری را که علیه ملّت ایران در پیش می‌گیرد، در نهایت شکست می‌خورد

آمریکا هر مسیری را که علیه ملّت ایران در پیش می‌گیرد، در نهایت شکست می‌خورد

نشست صد و بیست و سوّم از سلسله مباحث «جهاد تبیین» و سوّمین جلسه از موضوع «بررسی ابعاد مختلف جنگ رمضان»، با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین دکتر کلانتری؛ دکتر منصور کنعانی؛ عضو هیات علمی دانشگاه شیراز و رایزن علمی سابق ایران در اروپا و دکتر سیّد سعید موسوی اصل؛ عضو هیأت علمی و استادیار حقوق جزا و جرم شناسی دانشگاه شیراز، در سالن شهید آیت الله دستغیب حرم مطهر برگزار شد.

20آوریل
مراقبت‌های پرستاری در منزل پس از ترخیص بیمار از بیمارستان

مراقبت‌های پرستاری در منزل پس از ترخیص بیمار از بیمارستان

پس از ترخیص بیمار از بیمارستان، یکی از مهم‌ترین مراحل درمان، مراقبت صحیح در منزل است. بسیاری از بیماران به دلیل جراحی، زخم، محدودیت حرکتی یا نیاز به ادامه درمان، همچنان به مراقبت‌های پرستاری نیاز دارند؛ در همین راستا آگاهی خانواده از اصول اولیه مراقبت می‌تواند نقش بسیار مهمی در پیشگیری از عوارض و تسریع روند بهبودی داشته باشد.

03آوریل
یاداشت | نگاهی به وقایع قبل از عملیات فتح المبین

یاداشت | نگاهی به وقایع قبل از عملیات فتح المبین

در این گزارش مروری کوتاه به وقایع قبل از عملیات مقدس فتح المبین خواهیم پرداخت.

01آوریل
اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی؛ راهی که از مردم می‌گذرد

اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی؛ راهی که از مردم می‌گذرد

اعلام شعار سال با عنوان «اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیت ملی» از سوی آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای، تنها یک نام‌گذاری نمادین نیست؛ بلکه نوعی نقشه‌ راه برای مواجهه با شرایط پیچیده اقتصادی و سیاسی کشور است.